Καταπολεμήστε την ζέστη

Γεια σας! Έψαξα διάφορες λύσεις για να ''καταπολεμήσετε" την ζέστη!! Λοιπόν ας αρχίσω..: 1) Φοράμε ανοιχτόχρωμα ρούχα. Να φοράτε ρούχα που να είναι ανοιχτόχρωμα δηλαδή ανοιχτές αποχρώσεις χρωμάτων . Γιατί ; Αν φοράτε σκουρόχρωμα χρώματα η μπλούζα ή το παντελόνι απορροφάει την ζέστη και έτσι ζεσταίνεστε περισσότερο! 2) Να φοράτε γυαλιά και καπέλα! Να τα συνδυάσετε με το καθημερινό σας στύλ για να το συνηθίσετε (σας προτείνω). 3)Να κουβαλάτε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας έτσι ώστε να το έχετε εύκαιρο σε περίπτωση που αισθανθείτε ότι το χρειάζεστε άμεσα. (Αν είναι πάρα πολύ ζεστή ή μέρα βάλτε για καλό και για κακό 2-3 μπουκάλια με νερό στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα για να έχετε παγωμένο νερό και τολμήστε μαζί σας να πάρετε και 2 μπουκάλια με νερό). 4) Καλό θα ήταν να πίνετε πολλά υγρά γενικότερα, τα οποία να μην περιέχουν αλκοόλ, καφεΐνη ή πολύ ζάχαρη. 5) Ένα δροσερό ντους είναι σίγουρο πως θα ρίξει την θερμοκρασία και θα σας αναζωογονήσει! Το πρωί όταν ξυπνάτε ένα παγωμένο ντους θα ήταν το καλύτερο!

Αυτές ήταν μερικές λύσεις! Ελπίζω να σας βοηθήσουν..♥

~Ειρήνη

Πολύ καλό μπράβο! ;ρρ εγώ δεν αντέχω άλλη ζέστη, κάθομαι στο μπαλκόνι κοιτάζω την θάλασσα και ιδρώνω ;@